Monat: Oktober 2018

Stressbewältigung und innere Zufriedenheit

Du hetzt dich von einem Termin zum nächsten? Hast Sorgen, Zukunftsängste, grübelst was alles schief gelaufen ist. Machst dir Gedanken ob du alles richtig machst? Wenn du dich ausgelaugt, depressiv, ängstlich, und müde fühlst, dann ist es an der Zeit deine Denk- und Lebensweise zu ändern. Wir müssen es eigentlich nur unseren Kindern gleich tun. …

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Familie

Das kleine Brüllmonster oder 5 praktische Tipps im Umgang mit Wutanfällen

Dieses kleine Wort von dir : „Nein“ und plötzlich steht die Welt deines Kinds Kopf, es kann seine Emotionen nicht regulieren und bekommt einen Wutanfall. Und jetzt?   Wahrscheinlich hast du noch nicht verstanden was da gerade abgeht, wie also soll es dein Kind?   Schritt 1 – Situation beobachten Exploriere die Situationen. Leg dir …

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